Pourquoi travailler en mémoire du corps ?
La mémoire du corps, une approche de mémoire cellulaire et d’analyse transgénérationnelle
La mémoire du corps est une approche qui permet d’explorer les liens possibles entre ce que nous vivons aujourd’hui, notre histoire personnelle et les histoires familiales qui nous ont précédés. Elle s’intéresse notamment aux situations qui se répètent, aux réactions qui semblent parfois nous échapper et aux difficultés dont nous ne comprenons pas toujours l’origine.
Cette approche peut être proposée lorsque vous êtes confronté à différentes problématiques :
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manque de confiance en soi, mal-être ;
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schémas répétitifs : vous avez l’impression de revivre toujours les mêmes situations ;
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comportements qui vous semblent inadaptés ou contraires à ce que vous souhaitez réellement ;
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besoin de donner davantage de sens à votre vie ;
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peurs irraisonnées ou disproportionnées ;
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difficultés à prendre des décisions ;
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manque d’énergie ;
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problèmes relationnels.
Exemple d’un schéma répétitif :
Une personne peut avoir des difficultés dans son rapport au groupe : elle se sent en danger, s’isole, se tait et a l’impression d’être constamment jugée.
Au cours de l’accompagnement, il peut apparaître que le groupe fait écho au regard de sa mère. Chaque fois qu’elle se retrouve face à un groupe, elle peut alors ressentir, de manière inconsciente, quelque chose de la relation vécue avec sa mère, notamment le sentiment de ne pas avoir été suffisamment protégée.
Elle peut porter simultanément de la colère ou du jugement envers sa mère, de la peur d’être elle-même jugée et finalement porter ce jugement sur elle-même. Elle se protège alors en se mettant en retrait et en évitant le groupe.
Exemple d’un comportement qui semble difficile à comprendre :
Une personne peut avoir une peur intense de manquer d’argent et de se retrouver sans ressources. Pourtant, elle dispose d’une situation stable et paie ses factures sans difficulté. Malgré cela, cette peur peut la conduire à surveiller constamment ses dépenses, à éviter de sortir pour ne pas dépenser, à ne pas changer de travail alors que celui-ci ne lui convient plus, ou encore à remplir son réfrigérateur par peur de manquer.
Elle peut alors se sentir enfermée dans un fonctionnement qu’elle ne comprend pas : elle souffre, s’isole, se sent bloquée et a l’impression de tourner en rond sans parvenir à faire autrement.
L’exploration de son histoire personnelle peut parfois faire émerger une première origine à cette peur. Dans une démarche transgénérationnelle, on peut également s’intéresser à l’histoire de sa famille : par exemple, des aïeux ayant connu la ruine, la privation ou la perte brutale de leurs ressources.
Dans cette approche, certains comportements peuvent être envisagés comme l’expression d’un besoin inconscient d’appartenance et de fidélité au groupe familial. Nous pouvons parfois reproduire, porter ou maintenir des fonctionnements qui font écho à l’histoire de notre famille, comme si une partie de nous cherchait à rester liée à ce que notre clan a vécu.
L’analyse transgénérationnelle et le travail en mémoire cellulaire permettent d’explorer ces différentes pistes, de mettre en lumière ce qui se joue derrière certains comportements et de mieux comprendre les mécanismes qui nous conduisent à les reproduire. Cette prise de conscience peut ouvrir un chemin vers davantage de liberté et permettre progressivement de faire des choix plus en accord avec soi-même.
